Gruppenkurs
Yoga im Schloss Reichersbeuern
- Startet wieder am 09.01.2025, jeden Donnerstag
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle Schloss Reichersbeuern
Abwechslungsreiche Hatha Yoga-Stunden
lassen dich in deinem Körper ankommen!
Du atmest bewusst durch und lässt den Alltag für einen Moment hinter dir. Yoga hilft, neue Energie zu tanken und Stress abzubauen. Du spürst, wie dein Geist immer mehr zur Ruhe kommt. Gleichzeitig kräftigst und dehnst du den ganzen Körper. Meine Yogakurse sind für alle machbar, die keine starken Einschränkungen in den Gelenken haben. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Hast du spezielle Fragen oder möchtest du dich für den Kurs anmelden?
Melde dich gerne bei mir unter der Tel 0176-57615358
Der Kurs findet ab dem 09.01.2025 wöchentlich in der Turnhalle im Schloss Reichersbeuern, Schloßweg 11, Reichersbeuern statt. Bitte eigene Matte mitbringen. Mitmachen ist jederzeit möglich!
Ich freue mich auf dich!
Mandy Fikus
- Entspannung mit Yoga
Gönne dir deine Auszeit mit Hatha Yoga.
Mental und körperlich zu mehr Achtsamkeit.
Fühlst du dich oft gestresst von den Anforderungen des Alltags? Der Hatha Yoga-Kurs bietet dir die Möglichkeit, durch die Kombination aus Bewegung und gezielten Atemtechniken zur inneren Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Zudem helfen dir die sanften Asanas (Yoga-Haltungen) Verspannungen zu lösen und deine Flexibilität zu verbessern, sodass du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst.
Einfach Stressfrei
Mach eine Pause vom Alltagsstress. Es gibt keinen Leistungsdruck und nichts, das du tun musst – nur was DU willst.
Pure Entspannung
Yoga fördert Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit, was sich positiv auf dein allgemeines Wohlbefinden auswirkt.
Neue Energie
Lade deine Akkus wieder auf.
Spüre, wie dein Körper und Geist sich wieder frisch und einfach wohlfühlen.
Stark & beweglich
Yoga kräftigt und dehnt deinen ganzen Körper und verhilft dir zu mehr Beweglichkeit, Balance und einer besseren Haltung.
Jeder ist Willkommen
Der Yogakurs ist für alle – Anfänger sowie Fortgeschrittene gedacht.
Keine Vorkenntnisse nötig!
- Das sagen andere
Positive Erfahrungen
Deine Yogalehrerin
Yoga mit Mandy – Zertifizierte Yogalehrerin.
Namaste! Mein Name ist Mandy Fikus. Ich bin gebürtige Brandenburgerin und wohne seit 2020 im schönen Reichersbeuern.
Als zertifizierte Hatha-Yogalehrerin® Yoga Alliance International unterstütze ich dich auf dem Weg zu einer besseren mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness. Gleichzeitig freue ich mich auf viele neue Begegnungen und eine schöne Zeit gemeinsam auf der Yogamatte.
Ich bin Trainerin aus Leidenschaft. Als staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Prävention & Rehabilitation und zertifizierte Fitnesstrainerin DSSV e.V. begeistere ich seit 18 Jahren mit meinem beruflichen Fachwissen, sowie meiner herzlichen Persönlichkeit. Seit 2020 arbeite ich hauptberuflich beim Rehasportverein Bad Tölz e. V. in der Markstraße, im Herzen von Bad Tölz.
- Los geht’s!
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Gruppenkurs
Yoga im Schloss Reichersbeuern
Veranstaltungsort
Turnhalle Schloss Reichersbeuern,
Schloßweg 11, 83677 Reichersbeuern
Veranstaltungsdetails
Jeden Donnerstag, 18.00 – 19.00 Uhr,
Mitmachen jederzeit möglich.
Eigene Matte mitnehmen 🙂
info@mandyfikus.de
Hi, ich bin Mandy! Hast du Fragen oder möchtest du dich zum Yoga-Kurs anmelden? Dann schreibe mir! Ich freue mich auf dich.
